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As-tu de la difficulté à réussir ta posture du Chameau?

👉 Voici un aperçu du tutoriel complet pour bien maîtriser ta posture du « Chameau ».

Les postures arrière comme le chameau (Ushtrasana) peuvent être intimidantes et causer des blessures si ton corps n’est pas bien préparé et si ta techni...