Comment maximiser tes flexions arrière | partie 4/4

TRUC 4/4 | Ta respiration détermine ta profondeur

Être à l'écoute de ta respiration est probablement le truc le plus important à appliquer lorsque tu pratiques tes flexions arrière.

🛑 Si tu as de la difficulté à respirer, c'est que tu es allée trop loin.

Dans cette capsule vidéo, tu apprendras mon quatrième truc et l'importance de ta respiration pour maximiser tes flexions arrière en toute sécurité!

❤ Si tu as aimé ce truc et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!

Tu auras un accès illimité pendant 3 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!

🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI! 

Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth

#flexionsarrière #flexions #flexibilité #force #endurance #confiance #motivation #constance #evolution #yogapratique #éviterlesblessures #momentpourtoi #yoga #yogaactif #yogatrucs #yogaàlamaison #yogaenligne #yogagratuit #yogaenfrancais #yogadébutant #yogafun #yogi #yogini #edy #studioedy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga