Comment maximiser tes flexions arrière | partie 3/4
TRUC 3/4 | Laisse tes yeux diriger
Afin de garder un bon alignement et de bien suivre la séquence de tes flexions arrière, ce sont tes yeux qui dirigent.
🛑 Soit attentive aux douleurs dans ta nuque.
Dans cette capsule vidéo, tu apprendras mon troisième truc et l'importance du regard pour maximiser tes flexions arrière en toute sécurité!
❤ Si tu as aimé ce truc et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!
Tu auras un accès illimité pendant 3 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!
🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI!
Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth
#flexionsarrière #flexions #flexibilité #force #endurance #confiance #motivation #constance #evolution #yogapratique #éviterlesblessures #momentpourtoi #yoga #yogaactif #yogatrucs #yogaàlamaison #yogaenligne #yogagratuit #yogaenfrancais #yogadébutant #yogafun #yogi #yogini #edy #studioedy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga
