Comment maximiser tes flexions arrière | partie 1/4
TRUC 1/4 | Engager c'est la clé!
🛑 Flexions arrière ne veut pas dire se laisser tomber vers l'arrière!
Tous tes muscles doivent être contractés pour te permettre d'effectuer tes flexions arrière en toute sécurité.
Dans cette capsule vidéo, tu apprendras mon premier truc et l'importance d'engager tes muscles pour maximiser tes flexions arrière en toute sécurité!
❤ Si tu as aimé ce truc et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!
Tu auras un accès illimité pendant 5 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!
🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI!
Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth
#flexionsarrière #flexions #flexibilité #force #endurance #confiance #motivation #constance #evolution #yogapratique #éviterlesblessures #momentpourtoi #yoga #yogaactif #yogatrucs #yogaàlamaison #yogaenligne #yogagratuit #yogaenfrancais #yogadébutant #yogafun #yogi #yogini #edy #studioedy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga
