Comment mieux réussir ta posture du Chien renversé

As-tu de la difficulté à maîtriser ta posture du Chien renversé?

Cette posture saura définitivement mettre au défi ta force et ton équilibre.

✅ Une fois réussie, elle t’apportera plusieurs bienfaits tels qu'une :

• Meilleure stabilité;
• Belle ouverture à l’avant de ton corps;
• Diminution de ta fatigue;
• Amélioration de ta concentration.

🛑 Mais attention, cette posture sollicite beaucoup tes épaules et tes poignets, alors assure-toi d'être bien réchauffée avant de l'essayer!

Dans cette capsule des Trucs d’Eli, tu vas apprendre quelques trucs pour mieux réussir ta posture du « Chien renversé » et diminuer les risques de blessures aux poignets ainsi qu’aux épaules. 

❤ Si tu as aimé ces trucs et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!

Tu auras un accès illimité pendant 5 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!

🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI! 

Bonne pratique de yoga à la maison. 🙏
Elizabeth

_______________

#yoga #yogatruc #chienrenversé #yogapoignets #yogaflexibilité #yogagratuit #éviterblessures #yogini #yogi #trucseli #studioedy #edy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga #yogaactif #momentpourtoi #yogafun #yogaalamaison #yogadébutant #studioedy #edy