Comment mieux réussir ton chien renversé
As-tu de la difficulté à maîtriser ta posture du Chien renversé?
Cette posture saura définitivement mettre au défi ta force et ton équilibre.
✅ Une fois réussie, elle t’apportera plusieurs bienfaits tels qu'une:
- Meilleure stabilité
- Belle ouverture à l'avant de ton corps
- Diminution de ta fatigue
- Amélioration de ta concentration
🛑 Mais attention, cette posture sollicite beaucoup tes épaules et tes poignets, alors assure-toi d'être bien réchauffée avant de l'essayer!
Dans cette capsule des Trucs d’Eli, tu vas apprendre quelques trucs pour mieux réussir ta posture du "Chien renversé" et diminuer les risques de blessures aux poignets ainsi qu’aux épaules.
❤ Si tu as aimé ce truc et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!
Tu auras un accès illimité pendant 3 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!
🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI!
Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth
#chienrenversé #yogapoignets #flexibilité #force #endurance #confiance #motivation #constance #evolution #yogapratique #éviterlesblessures #momentpourtoi #yoga #yogaactif #yogatrucs #yogaàlamaison #yogaenligne #yogagratuit #yogaenfrancais #yogadébutant #yogafun #edy #studioedy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga
