7 étapes pour diminuer ton STRESS

As-tu l’impression que ton stress s’accumule et que tes journées chargées te collent les épaules aux oreilles et te font plisser le front? 

Le stress est sournois, il s'accumule tranquillement et envahi notre corps des fois sans même qu'on s'en rendre compte.

C'est pourquoi il est primordial de porter une attention particulière à ces effets sur ton corps et prendre des mesures concrètes pour le diminuer et même l'éliminer!

Dans cette vidéo, tu apprendras 7 trucs simples pour t'aider à diminuer ton stress.

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Bonne pratique de yoga à la maison. 🙏
Elizabeth

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